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《黄帝内经》中人体健康的标准

2019-10-22 19:45:42来源:作者:匿名

《黄帝内经》对健康的概念进行了定义,认为健康的人必须在时间、人员和精神上保持适当的等级协调。

根据《黄帝内经》的观点,我们现在谈论的健康人只能被视为“普通人”,真正健康的人应该具备以下三个条件:

1.适时,“在天地之和,从八风理论,法在阴阳,数在技”;

2.人事上,“适合世俗之间的情欲,不是陈心,不想离开这个世界,服装一章,不想共同观,外面不工作没有帮助,没有想到苦难,以田雨为服务,以自满为工作”;

3.补肾益精,“自由意志少欲,安心无惧,疲劳无劳,平静无虚,真气服从,精神永存,疾病不生”。

中医提倡“天人合一”的理论。它认为“人体在宇宙中是小的,宇宙在人体中是大的”。一个人的生命、身体、健康和疾病都与周围的自然环境密切相关。人体的健康不能脱离天堂,也不能违背天堂。只有遵循“人与自然和谐相处”的法则,它才能被视为真正的健康。

根据黄帝内经中“一阴一阳指道,阴阳指病”的太极思维方法,道家把我们的生命状态分为“非病态”和“病态”。患病状态有明显的疼痛感,即“阴偏阳偏”的疾病状态;在非病态状态,即人体阴阳相对平衡的健康状态下,没有明显的疼痛感觉。此外,即使有一些原因潜伏在体内,如果它不损害人体的阴阳,它仍然不是病态的。

一个人进入中年后,随着生理功能的下降,身体开始出现各种疾病,这是由于中医认为阴阳失调所致。《易传·Xi词》记载“原与终被称为死亡与生命论”,“阴阳交融,万物之始,阴阳分离,万物之末”。“如果我们团结一致,我们就会活下去;如果我们分开了,我们会死的。”

基于此,道家医生认为人类健康还必须符合以下十项标准:

眼睛是明亮的。

上帝藏在心里,等待着眼睛。眼睛的质量不仅能反映心脏的功能,而且与五脏六腑有着密切的关系。

道家医生说:“五脏六腑的精髓都集中在眼睛上。”眼睛是脏腑精气汇聚的地方。因此,眼睛的健康也反映了内脏功能的强弱。

颜色鲜艳

脏腑功能好,面色红润;如果气血不足,面色也会变得暗淡。面色是人体五脏气血的外在反映。

声音洪亮

人的声音来自肺,声音的水平自然取决于肺功能的质量。

呼吸顺畅

"呼气心肺,吸气肝肾."人体呼吸与五脏的关系非常密切。只有当呼吸不急、不慢、不慢时,脏腑功能才能被证明是好的。

强壮的牙齿

道家认为“牙齿是骨,肾主骨”,牙齿的质量反映了肾气和肾精的充分性。

湿润的头发

道家认为“头发不仅是血,而且肾是头发的精华”。“头发的状况是肝脏储血功能和肾精盛衰的外在反映。

灵活的腰部和腿部

腰是肾的大厦,而肾虚是腰的衰竭。灵活的腰腿和悠闲的步伐是肌肉、经络和四肢关节的标志。

合适的

道家认为肥胖的人有气虚痰湿之苦。瘦人经常遭受阴虚火旺之苦。太瘦或太胖是病态的反映。容易患糖尿病、咳嗽、中风和痰火。

良好的记忆力

大脑是元神的宅邸和骨髓的海洋。人类的记忆取决于大脑的功能。骨髓海的充盈是维持精力、记忆力和理解力的物质基础,也是肾精和肾气旺盛的表现。

10

情绪稳定

道家医生认为情绪强度是疾病的一个重要原因。大脑皮层与人体健康密切相关。一个人的精神宁静和自然的内外协调可以抑制心理疾病的发生。

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