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五大症状是关节在向你“求救”

2019-10-23 11:00:53来源:作者:匿名

疼痛”、“残疾”...谈到关节炎,许多人首先想到这两个形容词。事实上,关节炎作为一种严重影响患者生活质量的退行性疾病,给人们带来了难以言表的痛苦。随着人们生活水平的提高和寿命的延长,关节炎的发病率正在上升。

每年的10月12日是“世界关节炎日”。为了让大家对这种疾病有一个清晰的认识,中山大学中山纪念医院风湿科主任、广东省医学会风湿科主任戴烈教授详细解释了关节炎的症状和分类,并给出了有效的关节保护方法。

这些症状可能是由关节寻求帮助引起的。

数据显示,我国关节炎的总发病率约为13%,患者人数已超过1亿,且有年轻化的趋势。那么你如何判断你是否有关节炎呢?戴烈说,关节可以根据是否有红、肿、热、痛和功能障碍来判断。

1.“红色”是指当指关节发生急性炎症时皮肤发红。

2.“肿胀”是指关节腔积液或关节周围软组织发炎引起的关节肿胀。

3.“热”是指正常人的关节摸起来很凉爽。如果关节是热的,甚至摸起来也是热的,这证明关节中存在炎症。

4.“疼痛”是关节炎最重要的表现。它通常发生在活动期间。有些疾病可能在休息时发生。当炎症明显时,外部压力会加重疼痛。

5.“功能障碍”是指关节肿胀疼痛或结构损伤引起的运动限制。

其次,我们还需要知道关节炎有不同的类型。有四种常见类型,即骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎和痛风。这四种类型的关节炎也有它们自己的特点。

骨关节炎:是一种退行性骨关节病,主要见于50岁以上的人,因此被称为“中老年人的残疾杀手”。骨关节炎主要涉及膝盖、脊柱和其他承重关节。通常表现为爬楼梯或蹲下时膝盖疼痛和不适,早上起床或长时间坐着时膝盖僵硬。随着病情的加重,患者可能会遭受平地行走疼痛,甚至关节变形等症状。

类风湿性关节炎:常见的表现是手指、手腕、肘部、膝盖、脚踝和双手脚的关节对称疼痛,早上起床时经常伴有关节僵硬。关节畸形往往在没有标准治疗的情况下发生,严重影响工作和生活。80%的病例发生在35至50岁的年轻人和中年人。女性更常见,所以她们是“年轻和中年女性的残疾杀手”。

强直性脊柱炎:主要侵袭脊柱,多见于中青年男性。它是一个“年轻的男性残疾杀手”。主要表现为早晚起床后腰痛,以及下肢不对称关节炎、脊柱畸形等,严重影响生活质量。他们大多数都有家族史,90%以上的患者hla-b27阳性。

痛风(Gout):长期高尿酸血症后,尿酸盐结晶诱发关节沉积关节炎,伴有剧烈疼痛和明显发红,可在初期自然消退。如果不治疗间歇性发作并将其转化为慢性痛风石关节炎,间歇性发作会变成持续疼痛。除了关节畸形,痛风还会导致肾功能不全、高血压、冠心病、中风等。痛风现已成为一种常见疾病,主要见于成年男性和老年女性。

由于关节炎的种类繁多,普通人通常很难准确区分它。因此,戴烈提醒,当关节痛和病变发生时,建议使用手机拍摄当时的关节痛状况,并及时到正规医疗机构进行诊断和治疗,这样医生就可以为你提供专业的治疗建议,以免延误病情,造成不可逆转的伤害。

日常保护侧重于四点

我们应该如何在日常生活中保护我们的关节?戴烈总结了需要注意的四点。

1.避免过度使用接头。长期站立、行走、爬楼梯、登山等活动会过度使用膝关节。尤其是下山时,全身的重量完全压在一个膝关节上,关节承受的压力是正常站立时的几倍。

2.避免超重。肥胖和强壮的人体非常重要,不可避免地会增加关节重量,所以当超重时,需要控制饮食和适当的锻炼来减肥。

3.避免关节痛。关节冷暴露会导致关节周围的肌肉和血管收缩,导致血液循环不良、关节营养不良和骨关节炎的易发。

4、适当补钙。当人体钙含量不足时,容易引起骨质疏松,支撑关节的肌肉力量也降低,也有助于骨关节炎的发生和发展。

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