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注册送现金可提现高清·妈妈们你造吗?喝好水会使宝宝更聪明哦!

2020-01-08 17:41:35来源:作者:匿名

注册送现金可提现高清·妈妈们你造吗?喝好水会使宝宝更聪明哦!

注册送现金可提现高清,人体大部分都由水构造而成,胎儿大约有90%都是水,随着年龄的增长,体内的水分逐渐减少,即便如此,到老年时期,身体里所含的水分依然高达60%。体内的水分直接决定了血液、淋巴液等物质是否能顺畅流动,达到健康的状态。所以说,是否吸收好水,对人体有很重要的意义。

人体的血管、淋巴管大约总计有20万公里,当血液和淋巴液的流动停滞受阻的时候,就会引起各种各样的疾病。因此,保持体内水分平衡非常重要。

日常生活中,人体会通过尿液排出1500毫升水分,通过皮肤蒸发出750毫升水分,呼吸带走400毫升水分,粪便带走150毫升左右的水分,体内的水分要达到均衡,除了食物补给1000毫升左右的水分之外,我们还需要额外补充1500毫升的水,相当于6瓶250毫升的矿泉水。喝进的水15-20分钟左右就会传遍身体的每一个细胞,当人体失去了1%-2%的水分时,就会感到口渴。值得注意的是,脱水所影响到的第一个器官就是脑,当人体水分缺少到达3%的时候,身体和精神都会受到很大影响。

由于水对大脑的影响,因此对于正在成长的宝宝,每天摄取了什么样的水就显得尤为重要。那么,各位爸爸妈妈,你们家的水安全吗?

好水要素之一:有害物质已被除掉

首先自来水来自山川湖泊,甚至是工业厂区,水中所含的细菌、化学物质非常多,自来水处理厂通常使用氯气过滤水源,然而氯气却可以致癌。因此,家中应安装净水器,过滤掉自来水中的细菌、化学物质以及氯气。其次,不要喝煮沸的水。水在煮沸的过程中仅有一部分的氯气已经被汽化,仍有残留。而且沸水中的矿物质已全部消失,被称为“老化水”、“死水”。

好水要素之二:含有大量有益矿物质

好的水需含有均匀的钙、镁、钾、钠、铁等离子。纯净水、蒸馏水虽然没有有害物质,但有益的矿物质也已经被除掉,而正在成长的孩子是需要这些有益矿物质的。如果父母坚持为孩子选择纯净水和蒸馏水,那一定要从其他食物中为孩子保证足够的有益矿物。

好水要素之三:ph值在7.5-9之间的弱碱性水

大脑也有酸碱之分,但并不是每个人的脑酸碱程度是一样的,大脑偏碱性的人智商会比较高。妈妈的羊水和我们体内的血液都呈弱碱性,因此弱碱性的水称为“太古生命之水”。如果孩子长期摄取大量乳制品、碳酸饮料等酸性物质,改变了身体的酸碱平衡,会直接影响到大脑和神经功能。因此,给孩子摄取弱碱性的水,能够保证血液清晰、粘稠度低,增加记忆力、提高注意力。

好水要素之四:水分子团小于5

水通常是由5个分子聚集凝结构造而成的。当分子团数量小于5,被称为“小分子水”,这种水的溶解力高,渗透力强,容易被肠胃吸收,容易进入身体细胞,促使排出老化的物质和身体毒素,促进身体新陈代谢。使用好的净水器,可使水的分子团变小。

好水要素之五:硬度较低的软水

溶解在水中的氧化块较少,水的硬度不高。所谓“硬水”是指含有较多、可溶性、钙镁化合物的水。这些物质虽然对身体有益,但由于血液中的钙质浓度是一定的,过多摄取钙镁化合物就会借由肾脏器官排出,在这个过程中往往会过多排出其他有益矿物质,如镁、钾、钠、铁等其他矿物质。因此,孩子应该食用适量的牛奶,而不是大量食用牛奶,达到汲取钙的目的。

好水要素之六:可以祛除油离子、活性氧,具有抗氧化作用

氧是我们生存的必要条件,但同时它也会制造出多余的活性氧。它会借由氧化细胞的资质导致细胞老化,降低细胞生命力,引起癌症等各种疾病。日本早在1965年就开始饮用碱性离子水、电解还原水,它们具有抗氧化作用,能改善肠胃异常发酵、消化不良等疾病。我们可以利用orp氧化还原电位测试器对水的氧化程度进行改变,当电解后的水氧化还原电位达到-250左右的mv能力,就证明其已经还原氧化物质,是健康好水。

事实上,孩子偏食的毛病,多是由于肠胃机能不足导致,饮用好水,就能改善这一问题。那么我们应该怎样喝水呢?

1.从小养成喝好水的习惯

2.每天至少喝1000毫升的水

3.养成喝温水的习惯,不喝冰水

4.餐前30分钟和餐后60分钟,花三五分钟慢慢喝杯水

5.不喝碳酸饮料:可乐、汽水。

6.喝果汁不如吃水果

7.果汁配合还原水喝

8.不使用含双酚a塑料的饮水容器

9.考试时多喝水能够提高专注力和记忆力

10.净水器的滤芯经常更换

注:还原水”又称“电解还原水”是普通的水经过电解后,产生的富含“活性氢”“负电位”“弱碱性”“小分子”的水。

亲爱的爸爸妈妈们,一定要给宝宝吃优良的食物,喝健康的好水,

最后送给辣妈萌爸们一句话,你的决心有多大,宝宝就有多健康多聪明!

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